3 Meilleurs Cours de yoga à Québec, QC

“Yoga Fitness, les services mettent l’accent sur la qualité de l’enseignement et des installations, la beauté du cadre, la propreté des lieux et, bien sûr, leurs cinq valeurs fondatrices qui constituent les piliers de leur entreprise. Martin Ouellet et Amélie Beaumont sont les fondateurs de Yoga Fitness. Leur objectif est de faire en sorte que chaque visite soit une expérience complète, énergisante et apaisante. Leur équipe de professeurs expérimentés est là pour vous offrir un service 5 étoiles en tout temps. Ils vous aideront à atteindre vos objectifs de bien-être en étant toujours présents et à votre écoute. Des programmes de conditionnement physique en ligne sont également disponibles. Yoga Fitness compte quatre studios au Québec et à Lévis proposant des cours de yoga, de conditionnement physique et de Cardio Spin.

“Hot Yoga Prana propose des cours dans une ambiance intimiste qui offrent une expérience unique et enrichissante, sans prétention. Andy Li-Kwok est le directeur du studio et du programme de formation des professeurs de Prana. Chaque cours bénéficie d’un accompagnement personnalisé, ce qui permet d’assurer un suivi de qualité et une progression harmonieuse dans la pratique du yoga. Les cours de Hot Yoga Prana s’adressent à tous les niveaux et proposent différents styles pour répondre à divers besoins, qu’il s’agisse d’améliorer la souplesse, de renforcer les muscles du tronc ou de trouver détente et paix intérieure. Des cours privés sont également offerts. Andy est désormais un professeur certifié et expérimenté (professeur de yoga expérimenté, 500 heures) par la Yoga Alliance. Il a suivi une formation de 200 heures auprès de l’organisation Sivananda ainsi qu’une autre formation de 200 heures avec Patrick Creelman (Pure Yoga à Hong Kong) dans la tradition Anusara. Il enseigne depuis 2009, compte plus de 30 000 heures d’expérience à son actif et a dirigé treize (13) cohorte de formation de professeurs depuis 2011. Les cours se déroulent dans une salle chauffée équipée d’un système de chauffage par rayonnement.

“Yoga Avenue vous propose des installations haut de gamme dans un studio moderne et chaleureux. Michael Li est le propriétaire et le responsable de l’entraînement TRX chez Yoga Avenue. L’approche du studio est axée sur l’écoute de soi et le bien-être du corps et de l’esprit. Yoga Avenue propose différents types de cours adaptés à tous les niveaux. Des cours de yoga en groupe et privés sont également offerts à Yoga Avenue. Quel que soit votre objectif, l’établissement propose régulièrement une variété d’ateliers axés sur le renforcement musculaire, l’alignement corporel, la relaxation et la méditation. Les membres bénéficient de 3 heures de stationnement gratuit.