Spécialité:
“Les cours de yoga de Studio Formexpert offrent un mélange harmonieux de pratiques douces et actives. Ces séances intègrent des postures qui contribuent à tonifier et sculpter le corps, à améliorer la flexibilité et à augmenter la force physique globale tout en favorisant la relaxation. Leur programme de yoga Yin est centré sur la relaxation profonde du corps et de l’esprit ainsi que sur des étirements musculaires profonds. En revanche, le yoga Hatha doux intègre des séquences de postures, incluant la salutation au soleil, ainsi que des postures soutenues et au sol. Le studio vise à créer un environnement qui inspire les élèves à revenir régulièrement. Studio Formexpert vous offre une grande flexibilité pour vous permettre de bouger de manière sécuritaire et adaptée. Marie Michele Gilbert est la propriétaire et formatrice du studio. Des cours en ligne sont offerts à Studio Formexpert.
Faits saillants de 2026: They offrent des cours postnataux très spécialisés où les nouvelles mamans peuvent amener leurs bébés, et tout l’équipement d’entraînement nécessaire est entièrement fourni pour elles.”








