“613FIT rassemble une riche expérience de coaching s'étendant sur plus d'une décennie, englobant divers aspects tels que le coaching individuel, le coaching de groupe, le coaching de vie et la thérapie nutritionnelle. 613FIT a été créé en 2018 par Ruslan Kedik. Ruslan, nutritionniste agréé, crée des plans de repas hautement individualisés adaptés à vos préférences personnelles, et non à des croyances ou doctrines alimentaires particulières. Ils ont également développé un modèle d'entraînement distinctif connu sous le nom de " TRAIN DON'T DRAIN ", qui donne la priorité à la qualité des mouvements et à la constance de l'exercice (limité à trois fois par semaine) plutôt qu'à des fréquences d'entraînement de haute intensité et non durables.
FAITS UNIQUES :
• Ruslan est un nutritionniste agréé et le principal coach en perte de poids d'Ottawa.”
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