1. Comment choisissez-vous l'approche thérapeutique la plus adaptée à chaque client?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Louisa B. Gembora, C. Psych - DR. LOUISA B. GEMBORA & ASSOCIATES
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
J’adapte la thérapie aux préoccupations, aux objectifs, aux expériences et aux préférences de chaque client. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est au cœur de mon approche et aide les clients à comprendre les liens entre leurs pensées, leurs émotions, leurs comportements et leurs réactions physiques. J’intègre également, lorsque cela est approprié, des stratégies issues de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), de la pleine conscience, de l’autocompassion et d’autres approches fondées sur des données probantes. La thérapie est collaborative et évolue au fil du temps, à mesure que nous déterminons ce qui est le plus utile pour chaque personne.
2. Comment établissez-vous une relation de confiance et de confort avec les nouveaux clients?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
Je crois qu’une relation thérapeutique solide commence par aider les clients à se sentir véritablement écoutés, compris et à l’aise pour être eux-mêmes. Mon approche est chaleureuse, authentique, collaborative et pratique. Je prends le temps de comprendre ce qui amène une personne à consulter, ce qui est important pour elle et ce qu’elle souhaite voir changer, tout en créant un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement.
3. Combien de clients pouvez-vous accueillir par jour?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
Habituellement, 5 à 6 clients peuvent être reçus par jour.
4. Quelles qualifications et quelles licences détenez-vous à Hamilton?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
Psychologue agréé auprès de l’Ordre des psychologues et analystes du comportement de l’Ontario (CPBAO), avec plus de 20 ans d’expérience en évaluation et en traitement psychologiques.
5. Proposez-vous des séances de thérapie en personne et virtuelles?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Oui. J’offre des services psychologiques en personne à Hamilton ainsi que des rendez-vous virtuels sécurisés aux clients partout en Ontario.
6. Comment suivez-vous et mesurez-vous les progrès des clients au fil du temps?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Les progrès sont évalués en collaboration tout au long de la thérapie, en fonction des objectifs, des symptômes, du fonctionnement et des changements dans la vie quotidienne de chaque client. Lorsque cela est approprié, j’utilise également des mesures psychologiques standardisées pour aider à évaluer les symptômes et à suivre les progrès au fil du temps.
7. Quelle est la fourchette de prix des séances de psychologie à Hamilton?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
Les services psychologiques offerts par la Dre Lisa Bourque coûtent 225 $ par heure clinique pour la thérapie individuelle et 250 $ par heure clinique pour la thérapie de couple. De nombreux régimes d’assurance maladie complémentaire couvrent les services offerts par un psychologue agréé.
8. Comment accompagnez-vous les clients dans le développement de stratégies d'adaptation saines?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
J’aide les clients à comprendre les schémas qui peuvent les empêcher d’avancer et à développer des stratégies concrètes qu’ils peuvent appliquer dans leur vie quotidienne. Selon les besoins de chaque client, cela peut inclure des stratégies de TCC pour modifier les modes de pensée et les comportements qui ne sont pas aidants, la régulation des émotions, la résolution de problèmes, des techniques de relaxation et d’ancrage, la pleine conscience, l’autocompassion ainsi qu’une approche progressive des situations qu’ils ont tendance à éviter.
9. Comment créez-vous un environnement thérapeutique sécuritaire et favorable?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
Je m’efforce de créer un environnement chaleureux, respectueux et sans jugement, où les clients peuvent s’exprimer ouvertement et se sentir véritablement écoutés. Mon approche est collaborative et authentique, et j’encourage les clients à poser des questions, à me faire part de leurs commentaires et à jouer un rôle actif dans leur démarche thérapeutique. Le rythme et l’orientation du traitement sont adaptés aux besoins et au niveau de confort de chaque personne.
10. Combien de temps dure habituellement une séance de psychologie?
Dr. Jennifer Barbera, PhD
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Dr. Lisa Bourque, C.Psych - DR. LISA BOURQUE & ASSOCIATES
Une séance de thérapie individuelle dure généralement environ 50 minutes.