Espace Metta est un studio de yoga situé au cœur du vieux Lévis. Sa mission est de transmettre la pratique du yoga avec un mélange d'aisance, de précision et de spontanéité. Dans un environnement stimulant et encourageant, leur équipe d'instructeurs compétents est bien équipée pour guider et enseigner chaque posture de yoga. Philip, Audrey, Helen, Sophia et Eva composent l'équipe d'instructeurs dévoués d'Espace Metta, incarnant collectivement l'éthique du studio. Grâce à ses cours de yoga soigneusement sélectionnés, Espace Metta est un espace d'apprentissage, d'inspiration, de rajeunissement et d'engagement joyeux dans la pratique. Ces cours sont un moyen d'évacuer le stress de la journée, de se préparer aux défis à venir et d'apprécier pleinement le processus de la pratique du yoga. Pour faciliter la tâche de ses clients, Espace Metta utilise une plateforme en ligne efficace accompagnée d'une application conviviale. Les clients peuvent installer l'application sur leurs appareils. Pour commencer, les clients sont invités à créer un profil personnalisé lors de leur première visite, en liant le forfait choisi à ce profil pour un accès facile.
FAITS UNIQUES :
• Pratiquez des exercices de flux somatique
• Conseils personnalisés
• Cours de yoga authentiques
• Instructeurs compétents.
3 Meilleurs Cours de yoga à Lévis, QC
Expert recommandé Top 3 Centres de yoga à Lévis, Québec. Tous nos studios de yoga sont en fait soumis à une inspection rigoureuse en 50 Points, qui comprend tout, de la vérification des avis, des notes, de la réputation, de l'historique, des plaintes, de la satisfaction, de la confiance et des coûts jusqu'à l'excellence générale.
ESPACE METTA AVIS
Personnel très compétent, excellents cours de yoga.
Très beau Centre, calme, professionnel mais avant tout des êtres humains au grand coeur.
Aidez les autres: Cliquez ici pour envoyer un avis ou envoyez-nous votre avis à reviews@threebestrated.ca. Les avis négatifs et positifs seront utilisés pour l'évaluation. Faites la différence.
Entrée dans la vie a été fondée en 2001. Entrée dans la vie offre des cours de yoga prénatal à Québec. Sous la direction de Mme Julie Roberge, l'instructrice dévouée, vous ferez l'expérience d'un accompagnement attentif tout au long de vos séances. Ce soutien s'étend au-delà des cours, car Julie demeure disponible pour offrir de l'aide supplémentaire au besoin. L'essence du yoga prénatal réside dans ses exercices doux et ses techniques de respiration spécialisées. Ces éléments sont soigneusement conçus pour favoriser la relaxation, l'ouverture d'esprit et l'art de l'abandon, autant d'éléments cruciaux pour une expérience d'accouchement bien préparée. Spécialisée dans le yoga prénatal, "Entrée dans la vie" va encore plus loin en s'adressant à une clientèle diversifiée. Ses services s'adressent aux parents, aux grands-parents, aux nourrissons, aux enfants et même aux crèches. De plus, ils ont conçu des cours de yoga exclusivement adaptés aux besoins uniques des femmes.
FAITS UNIQUES :
• Exercices doux, ainsi que techniques de respiration
• Vise à favoriser la détente, l'ouverture et le lâcher prise nécessaires à l'accouchement
• Conseils personnalisés
• Cours de yoga authentiques.
Spécialité
Coordonnées:
Heures d'ouverture:
Vendredi : 8h00 à 17h00
Samedi et Dimanche : 8h00 - 13h00
Rapport d'inspection TBR®:
ENTRÉE DANS LA VIE AVIS
Merci Julie pour ton approche féminine, profondement humaine, si chaleureuse! Le cours prénatal très complet et très agréable à suivre. Une partie théorique et un yoga avec méditation où l'on se sent si à l'aise de discuter et de se positionner à notre aise. Dans le studio de Julie, intime, tout équipé et feng-shui à Lévis, quoi demandé de mieux? Nous sommes vraiment outillés, avec de la documentation en plus. Je recommande à toutes les femmes enceintes et leur coinjoint. En plus, Julie adapte son horaire aux travailleurs et nous offre des cours personnalisés et unique.
J'ai suivi le cours de yoga prénatal avec mon conjoint. Ce cours nous a énormément servi lors du travail. Mon conjoint a pu s'impliquer et m'aider. Julie a une approche calme, paisible, attentionnée et ouverte. Je recommande ce cours à toutes les femmes enceintes. Merci beaucoup Julie.
Nous avons pris le cours yoga prénatal et nous avons adoré! Je le recommande vraiment a tous les futurs parents! Julie est vraiment rassurante et accueillante!
Aidez les autres: Cliquez ici pour envoyer un avis ou envoyez-nous votre avis à reviews@threebestrated.ca. Les avis négatifs et positifs seront utilisés pour l'évaluation. Faites la différence.
Yogami est une source d'inspiration qui vous incite à donner la priorité aux soins personnels et à vous approprier votre bien-être. Au cœur de l'objectif de Yogami se trouve la mission d'éduquer et de responsabiliser les individus, en leur donnant les outils nécessaires pour s'engager de façon proactive dans leur parcours de santé. Les cofondatrices et formatrices du studio, Mireille (Mimi) et Julie Cadorette, jouent un rôle essentiel dans la réalisation de cette mission. Leur approche s'articule autour de techniques de mouvements fonctionnels dynamiques et informatifs adaptés aux individus de tous niveaux, qu'ils soient débutants ou pratiquants chevronnés. Cette approche permet d'initier des transformations substantielles, d'améliorer la résistance physique et d'atténuer ou de prévenir les blessures de manière efficace. Le site web de Yogami est une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à explorer les offres de Yogami. Vous pouvez y découvrir divers cours, ateliers, retraites et programmes d'entraînement qui correspondent à vos aspirations en matière de bien-être.
FAITS UNIQUES :
• Spécialisée dans l'enseignement de la biomécanique humaine et du mouvement
• Vous donne les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre posture, soulager et prévenir les blessures
• Objectif : inciter les gens à bouger, à prendre soin d'eux-mêmes et à assumer la responsabilité de leur corps et de leur santé.
Spécialité
$Prix:
Ateliers spécialisés d'environ 2 heures à partir de 55 $
Formation de yoga de 8 à 200 heures à partir de 250 $
Retraite de yoga de 3 à 8 jours à partir de 300 $
Coordonnées:
Heures d'ouverture:
Sam & Dim: Fermé
Rapport d'inspection TBR®:
YOGAMI AVIS
Ce que j’aime chez Yogami: l’énergie positive des profs, leur connaissance poussée du corps humain qu’elles nous partagent, des exercises bien expliqués et des adaptations possibles pour les moins flexibles, la possibilité de poser des questions et d’avoir des réponses claires... J’ai découvert Yogami il y a quelque mois et je ne m’en passerais plus tellement j’apprends ! Je recommande chaudement Yogami.
Je fais du yoga balle avec Mimi depuis quelques années et j'apprécie son dynamisme et sa grande expérience dans le domaine. J'ai découvert Julie sur Zoom dernièrement et j'apprécie également ses cours. Pour toute douleur ressentie, je sors mes balles et je ressens un soulagement. Je vous conseille le yoga balle pour tous ceux et celles qui font partie du groupe Tasmaloù.
J'ai apprécié les précieux conseils de Julie. Elle est à l'écoute, douce et professionnelle et elle m'a donné de précieux conseils qui m'ont beaucoup aidé à amélioré mes faiblesses. Je recommande à tous.
Aidez les autres: Cliquez ici pour envoyer un avis ou envoyez-nous votre avis à reviews@threebestrated.ca. Les avis négatifs et positifs seront utilisés pour l'évaluation. Faites la différence.