Le Centre de Yoga Mieux-Vivre est l'un des meilleurs studios de yoga à Mirabel, au Québec. Le studio est la propriété de Simonne Lafrance. Elle est accréditée par le Centre de Transmission du Yoga. Elle est aussi la conceptrice d'un programme de yoga pour les golfeurs en collaboration avec le physiothérapeute Simon Alary. Elle souhaite démystifier la pratique du yoga par une pédagogie active. Elle veut aussi faire prendre conscience aux gens que le yoga est un simple exercice physique et un moyen extraordinaire de découvrir son potentiel intérieur. Pour les personnes qui n'ont jamais fait de yoga ou qui reviennent à la pratique après plusieurs années et qui souhaitent revoir certaines notions de base. Ils proposent plusieurs programmes pour débutants de niveau I et II qui permettent une approche progressive. Connaître ou rappeler les postures de base, contacter de nouvelles postures, et apprendre ou revoir la respiration yogique, les autres techniques de respiration et la relaxation. Pour ceux qui débutent dans la pratique ou qui veulent rester à un niveau de base pour solidifier leurs acquis.
