Spécialité:
“Le Centre de Yoga Mieux. Vivre est l’un des meilleurs studios de yoga à Mirabel, Québec. Le studio appartient à Simonne Lafrance, accréditée par le Centre de Transmission du Yoga. Elle est également la conceptrice d’un programme de yoga pour golfeurs en collaboration avec le physiothérapeute Simon Alary. Elle vise à clarifier la pratique du yoga par la pédagogie active et veut montrer que le yoga n’est pas seulement un exercice physique, mais une façon extraordinaire de découvrir son potentiel intérieur. Pour ceux qui n’ont jamais pratiqué le yoga ou qui reviennent après plusieurs années et souhaitent revoir les notions de base, ils offrent plusieurs programmes pour débutants de niveau I et II. Ces programmes permettent une approche progressive pour apprendre ou réviser les postures de base, introduire de nouvelles postures, ainsi que réviser la respiration yogique, d’autres techniques de respiration et de relaxation. Ces cours sont idéaux pour ceux qui découvrent la pratique ou qui souhaitent rester à un niveau de base pour solidifier ce qu’ils ont appris. Ils mettent en avant des témoignages pour credibility.
Faits saillants de 2026: They spécialisés dans le Viniyoga, une approche axée sur l’adaptation des postures classiques du yoga à votre condition physique unique, rendant la pratique très accessible et thérapeutique.”
